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運営：小顔と骨盤の専門院
イーファイン
東京都港区南青山2-2-15
ウィン青山10階43号
TEL 03-3408-5561 ※完全予約制
平日 11:00〜19:30 / 土日祝 11:00〜17:00（水曜・第3木曜定休）
e-mail : info@e-kogao.com |
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産後骨盤矯正 |
骨盤とは、蝶の羽のような形をした骨です。
赤ちゃんが生まれる時は、骨盤の中を通り抜けなければなりません。
お腹の中で、胎児が成長してくると同時に、母体の骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
お腹の中で胎児が動くだけでも、僅かに骨盤が開き歪んできます。更に、出産予定日が近づくと、ホルモンの影響で子宮口が柔らかくなり、恥骨結合も少しずつ開き始めます。
この時、赤ちゃんは横向きになり、骨盤内に入ってきます。
骨盤をつくる左右３対の骨には、靭帯とうい、丈夫な組織でしっかりと結びついていますが出産が迫ると、靭帯は柔らかくなって、骨の継ぎ目が若干緩みます。
骨盤以外にも、背骨の靭帯が緩んでしまう事で、背中がとても痛くなることがあります。
出産が始まり赤ちゃんが誕生する時、赤ちゃんは母体の背中側へと向きを変えて、排臨の状態になります。
この時赤ちゃんは、後頭部が恥骨に引っかからない様に、あごをぐっとあげて恥骨を通過します。
そして、赤ちゃんは横向きになり、ゆっくりと片方ずつの肩をだし終えると、一気にスルリと出てきます。
この様に、骨盤は、赤ちゃんが誕生するまで様々な動きをすることで、恥骨結合が緩み、産後の骨盤は必然的に開いてしまうのです。
また、お尻の骨（仙骨）も歪むことで骨盤全体が広がることになります。
産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまうのです。
骨盤が開いた状態で何年も過ごすと、太りやすい体質になったり、産前に穿けてたパンツがきつくなったり、ストレスが溜まりやすくなったり、ひどい時には育児に負担が掛かる厄介な腰痛等の痛み等を引き起こすこともあります。
美容面においては、骨盤が広がることでお尻周りに脂肪が付きやすくなります。姿勢も悪くなり、同時に垂れ尻の原因や、お尻・ウエストが自然と大きくなってくることもあります。
「もう歳だからヒップの形が悪くなった・・」と諦めていることは、間違いです。
更には、Ｏ脚やＸ脚による脚の変形を引き起こすこともあり、下半身が太りやすくなったり、膝関節に無理な負担がかかり、将来的に膝を痛めてしまうこともあります。
整体によって産後の骨盤の歪みを正すことで、血液やリンパもスムーズに循環しだし、筋肉の働きや神経の伝達も、自然治癒力が高まることで正常な状態へと近づいてくるのです。
産後骨盤矯正はこの様な方にお勧めいたします。
＊産後１０キロ以上太り、今だ体重が戻らず、又、妊娠前にはけたジーンズがはけずに悩んでいる
＊ウエストやお尻周りに脂肪が付いた
＊体のラインが崩れた
＊産後、骨盤に安定感がなくなった気がする
＊帝王切開で出産したが骨盤に違和感がある
＊恥骨や膝に痛みを感じる
＊腰痛、肩こり、背中の痛みに悩まされている
＊仰向けに寝ると尾骨があたってるのか、痛くて横むきでねる状態で辛い
＊おねえさん座りをすると、右の足の付け根がとても痛い
＊妊娠後期から、軽い坐骨神経痛の痛みがあったのですが、お産で一気に悪化させた |
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妊娠中や出産後は、骨盤だけが歪むのではなく、骨盤の底を支える大切な筋肉「骨盤底」が傷ついたり、たるんできたりします。そのまま放置した状態で過ごしていると、年齢的な筋肉の衰えも加わり、骨盤底が更に緩んだ状態になってきます。
骨盤底が緩んだ状態で過ごすことで、将来「尿もれや尿失禁」の原因にもなると言われております。
この様な方は、特に骨盤底のトレーニングをお勧めいたします。
＊ 3500g以上の赤ちゃんを産んだ
＊ 35歳以上になって初めて出産した
＊ 経産婦で、前回と比べ今回妊娠中に尿が漏れやすかった |
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産後の骨盤矯正を受けた後、骨盤底のトレーニングをご自宅ですることで、体の不調を知らずして過ごすことができることでしょう。
簡単な骨盤底トレーニングの方法もアドバイスいたします。3ヶ月程無理なく続けてください。
産後は、骨盤と骨盤底のケアーを施して、元気よく子育てに励んで頂ければと思います。
＊施術は、１ヶ月検診で異常が無かった方に限ります。
＊産後１年以上経過した方も施術を受ける事は可能です。
赤ちゃんとお二人でお越しになられても大丈夫です。
赤ちゃんはベッドの隣でハイ＆ローチェアーに寝かせて施術を行います。
お母さんの手に届く位置におりますので安心安全です。
お連れさまとお越しの場合は、待合室ソファーで赤ちゃんと共にお待ちください。
ベビーカー、スリング等で、遠慮することなくお気軽にお越し下さい。
施術時間は概ね３０分程度です。（個人差はあります）
■ ベビーカーをご利用の方
ベビーカーでお越しのお客様は、建物裏門を入り、突き当たり左側にある2Fロビー直通エレベーターをご利用下さい。
エレベーターを出て左に歩くと、２階エントランスへと繋がります。（アクセスのページはこちら）
■ １歳過ぎのハイハイを始めたお子さんや、２歳、３歳の元気で活発なお子さんと一緒に来られるママさんへ・・
 施術中は院長がお子さんを監視しておりますが、器具や鏡などがありますので万が一の、事故・怪我の防止のため託児ルームのご利用をお勧めいたします。
また施術室には骸骨のモデルなどがあり、ビックリして大泣きしてしまうお子さんもたまにいます。
１歳数ヶ月のハイハイをする赤ちゃんから２歳、３歳の活発なお子様も、施術中は安心安全そして楽しくお過ごし頂けるように、当ビル１階にある、ベビー＆ヨガスタジオ・オプティミスタ内の託児ルームにて一時預かりシステムをご利用されることもお勧めいたします。
【オプティミスタ託児使用料】
（１時間） オプティミスタ会員様は500円、非会員様は1000円でお預かりしております。
予約状況等は直接、託児係りへお問い合わせ下さい。
ご予約ＴＥＬ番号：03-5414-1653 （オプティミスタ託児予約） 日曜休み
※受付方法として、３日前までにお電話にて受付しております。
※託児対象月齢は、首が座り始めた頃〜
※ご予約の際はイーファインで施術を受ける旨をお伝え下さい。（優先適用）
※託児を利用されたお客様は、施術前に必ず院長に預けた旨をお伝え下さい。
ベビー＆ヨガスタジオ・オプティミスタホームページをご覧下さい
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◆ 神奈川県 S.Eさん 32歳女性
産後４ヶ月経っていますが体重が戻らず、又、妊娠前にはけたジーンズがはけずに悩んでいましたが、友人の紹介で先生を知り、全部で３回ほど施術をして頂きましたが、不思議なことに１回の施術から体が軽くなり、ズボンが緩くなってベルトの穴が一つ狭まりました。体重も以前に比べて約３キロ痩せました。
主人も「姿勢が良くなったね」と驚いておりました。
お尻の位置も確実にアップしてるのが見ても触っても分かります。更に嬉しかったのは、独身の時から悩まされていた頑固な肩こりが解消されたことです。
育児の時に体の痛みがあるととても辛くなりますが、今では体の不調もなくお陰様で元気に子育てに励んでおります。
赤ちゃんと一緒に行ける事も本当に助かりました。これからも先生に教えて頂いた骨盤の筋肉を少しずつ鍛えて頑張っていきます。
先生が気さくな方だったので、リラックスでき、とても楽しかったです。癖になってしまう人の気持ちもわかる気がします！
また、２ヶ月後に子供と一緒にお世話になると思いますがよろしくお願い致します。
主人も腰痛で悩んでいますので、後日お世話になると思います。
これからも、女心を忘れない、綺麗な母親を目指して前向きに頑張ります！
磯部先生本当に有難うございました。そしてこれからもよろしくお願いします。
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骨盤矯正カウンセリングは無料です
小顔と骨盤の専門院イーファインでは、 骨盤矯正カウンセリングと施術は、骨盤矯正に豊富な経験を持つ院長が責任を持って全て行っております。
丁寧なカウンセリングと説明、当院独自の骨盤矯正法で、お客様一人一人に満足な施術を受けて頂きます。
■ 骨盤矯正カウンセリング：無料
貴女のお顔や、お体でお悩みの事、施術方法等、院長に直接ご相談ください。
■ 骨格チェック：3,150円
貴女の骨格の歪み具合を触診により検査致します。どの程度まで修正出来るか更に分かりやすくなります。骨盤矯正カウンセリング時に、ご希望に応じて実施いたします。
＊施術料は、別途です。
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